Bdsm en je partner
Informatie en ondersteuning
Respect voor elkaar
Probeer niet te oordelen, of te veroordelen. Heb er begrip voor dat je partner anders in het leven staat, respecteer het gegeven dat hij of zij zich niet herkent in wat jij voelt.
Een gezonde relatie is gebaseerd op wederzijds vertrouwen en wederzijds respect. Ook wanneer je partner je dingen vertelt die niet leuk zijn om te horen of die je nooit achter je partner had gezocht, blijven wederzijds vertrouwen en wederzijds respect de peilers van de relatie.
In het samen praten over de verschillen in beleving (de ene partner heeft bdsm gevoelens/de andere partner niet) is het misschien nóg wel belangrijker om elkaar met deze verschillen te respecteren.
Probeer niet te oordelen, of te veroordelen. Heb er begrip voor dat je partner anders in het leven staat, respecteer het gegeven dat hij of zij zich niet herkent in wat jij voelt. Dit werkt beide kanten op, het maakt niet uit of je de partner bent mét bdsm gevoelens of de partner zónder bdsm gevoelens. Jullie hebben verschillende belevingen en verlangens die niet (volledig) overeenkomen. Dat hoeft niet het einde van de relatie te betekenen, het vraagt om samen praten, zoeken naar invullingen die voor beide acceptabel zijn. Het is iets waar je samen een weg in kunt vinden, dat zal geen gemakkelijke weg zijn maar het is wel een weg die je samen kunt bewandelen.
De eerste stap naar deze weg is respect hebben voor elkaar als mens. Als partners kun je gaandeweg in een mechanisme terecht zijn gekomen waarin je elkaar als ‘bezit’ bent gaan beschouwen. Onbewust zijn er verwachtingen (en patronen) gegroeid, zo kan bijvoorbeeld de verwachting zijn gegroeid dat je partner net zo denkt als jij, net zo voelt als jij, net zo in het leven staat als jij. Maar je partner is in de eerste plaats een individu, een mens met zijn of haar eigen gevoelens en gedachten, met een eigen levensvisie. Door je partner (weer) als individu te benaderen kun je jezelf loskoppelen van de onbewuste verwachtingspatronen die je op je partner projecteert.
Handvaten en tips
- Wees je bewust van gedragspatronen die tijdens jullie relatie zijn ontstaan.
- Probeer de valkuilen van jouw eigen gedragspatronen helder te krijgen.
- Maak je partner geen verwijten maar blijf kritisch en eerlijk naar jezelf kijken.
- Probeer vanaf een afstand, alsof je buiten jullie relatie staat, naar jullie manier van communiceren te kijken en stap dan weer naar binnen en pas (indien nodig) je eigen manier van communiceren aan.
- Wees je ervan bewust dat je niets wint met kritiek hebben op je partner en hoe hij/zij communiceert en omgaat met wat jij deelt en vertelt.
- Bewaak de tijdsduur van gesprekken die jullie hebben, trap af en toe op de rem en stel voor om het gesprek te stoppen en op een ander moment verder te praten.